En 100 g (Gramos) de Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado hay 183 IU de Vitamina D.

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Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado

Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado se enumeran a continuación.

Agua	5 g	5	g	5%
La energía (calorías)	401 kcal	401	kcal
Energía (julios)	1677 kJ	1677	kJ
Proteína	7.12 g	7.12	g	7.12%
lípido total (grasa)	5.46 g	5.46	g	5.46%
Ceniza	1.22 g	1.22	g	1.22%
Hidratos de carbono, por diferencia	81.19 g	81.19	g	81.19%
Fibra, dietética total	4.2 g	4.2	g	4.2%
Azúcares, total de	19.79 g	19.79	g	19.79%
sacarosa	16.67 g	16.67	g	16.67%
La glucosa (dextrosa)	0.9 g	0.9	g	0.9%
Fructosa	0.57 g	0.57	g	0.57%
Lactosa	0.16 g	0.16	g	0.16%
Maltosa	1.5 g	1.5	g	1.5%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	52.93 g	52.93	g	52.93%
Calcio, Ca	23 mg	23	mg	0.02%
Hierro, Fe	34.82 mg	34.82	mg	0.03%
El magnesio, Mg	50 mg	50	mg	0.05%
El fósforo, P	156 mg	156	mg	0.16%
Potasio, K	209 mg	209	mg	0.21%
Sodio, Na	454 mg	454	mg	0.45%
Zinc, Zn	5.03 mg	5.03	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.59 mg	0.59	mg
El manganeso, Mn	1.278 mg	1.278	mg
El selenio, Se	7.3 µg	7.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	1.223 mg	1.223	mg
Riboflavina	1.25 mg	1.25	mg
La niacina	17.8 mg	17.8	mg	0.02%
La vitamina B-6	2.64 mg	2.64	mg
El folato, el total de	667 µg	667	µg
Ácido fólico	648 µg	648	µg
El folato, comida	19 µg	19	µg
El folato, DFE	1120 µg	1120	µg
La colina, el total de	13.4 mg	13.4	mg	0.01%
Vitamina B12	9.67 µg	9.67	µg
La vitamina B-12, añadido	9.67 µg	9.67	µg
La vitamina A, RAE	806 µg	806	µg
retinol	803 µg	803	µg
Caroteno, beta	16 µg	16	µg
Caroteno, alfa	4 µg	4	µg
Criptoxantina, beta	28 µg	28	µg
La vitamina A, IU	2731 IU	2731	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	445 µg	445	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.22 mg	1.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.09 mg	0.09	mg
Tocoferol, gamma	1.6 mg	1.6	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.51 mg	0.51	mg
Tocotrienol, beta	0.65 mg	0.65	mg
Tocotrienol, gamma	0.26 mg	0.26	mg
Tocotrienol, delta	0.03 mg	0.03	mg
La vitamina D (D2 + D3)	4.6 µg	4.6	µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	4.6 µg	4.6	µg
Vitamina D	183 IU	183	IU
La vitamina K (filoquinona)	3 µg	3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.64 g	0.64	g	0.64%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.013 g	0.013	g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.434 g	0.434	g	0.43%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.003 g	0.003	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.13 g	0.13	g	0.13%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.023 g	0.023	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.008 g	0.008	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.831 g	2.831	g	2.83%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	2.769 g	2.769	g	2.77%
18: 1 cis	2.761 g	2.761	g	2.76%
18: 1 trans	0.008 g	0.008	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.048 g	0.048	g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.307 g	1.307	g	1.31%
18: 2 indiferenciada	1.209 g	1.209	g	1.21%
18: 2 n-6 c, c	1.199 g	1.199	g	1.20%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g	0.002	g
18: 2 t no definida además	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.092 g	0.092	g	0.09%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.089 g	0.089	g	0.09%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g

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